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Beweg’ Dich, Du fauler Sack ...

Habe ich auf Grund der Überschrift Eure Aufmerksamkeit? Gut. dann können wir loslegen.
Wir werden angelogen. Verkäufer schlagt Hirn und Fachmann (-frau). Wider aller Logik glauben wir tatsächlich, dass ein bisschen viel hilft. Tut es nicht !
[...] Die Fitnessindustrie demontiert sich fleißig selbst weiter. Jeder Club mit den gleichen Versprechen: „Du hast nur 1x pro Woche Zeit? Kein Problem! Es reicht sogar, wenn Du nur 1x in 10 Tagen trainieren kannst." [...] Quatsch mit Soße. Ohne Fleiß, kein Preis! No pain, no gain! Bewegung auf dem Niveau einer untrainierten Achtzigjährigen bringt auch Ergebnisse wie bei einem Training mit einer untrainierten Achtzigjährigen. Wer Kniebeugen machen können will, muss Kniebeugen machen. Wer schnell laufen lernen will, muss schnell laufen - unter anderem ;-). Appropriate Physical Activity Intervention Strategies for Weight Loss and Prevention of Weight Regain for Adults; 2009: Um bewegungsmangelbedingtem Übergewicht zu begegnen, benötigt es mindesten…
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Die Praxistester

die praxistester ... eine kooperation der akademie für gesundheit und wirtschaft sowie praeventfit
was machen wir? wir beraten unternehmen vornehmlich aus dem bereich des gesundheitswesens. denn da kennen wir uns aus!



zitat aus der präsentation: “Fachkräftemangel, hohe Gehaltsforderungen der MitarbeiterInnen, verändertes Patienten- und Kundenverhalten, restriktives Verordnungsverhalten der Ärzteschaft, Konkurrenzdruck, krankheitsbedingte Ausfälle, Fehlplanungen des Flächenbedarfs einer Praxis beispielsweise führen schnell zu Engpässen – sowohl auf finanzieller wie auch auf personeller Ebene. Neue Strategien sind erforderlich, sich in den Zeiten des Fachkräftemangels auch als Gesundheitsdienstleister zu behaupten und zu positionieren. Die Praxistester helfen Ihnen dabei! Mit unserem Fachwissen helfen wir Praxisinhabern und Unternehmen die in Not geraten sind bzw. drohen in Not zu geraten. Wenn Sie die Schwachstellen in Ihrem Unternehmen erkannt haben, können wir Praxistester zügig die Lö…

Vom “Frei-sein” und davon, wie einfach manche Dinge sind ...

Markus Rühl hat in einem Interview im vergangenen Jahr ziemlich genau den Nagel auf den Kopf getroffen. Wenn auch die Art und Weise, das auszudrücken sehr - sagen wir geradlinig - ist, stimmt sie im Kern der Sache vollkommen: “Leg' Dich unter die Hantel und drück' die Sch....stange hoch”.
Genau so funktioniert nämlich das Krafttraining. Jedwedes Training unterliegt einigen Basics und Meisterlehren. Eine davon ist: Rede nicht, sondern mach’. Das Ergebnis zählt. Nicht das Gerede davor. Es geht nicht um den Weltmeister im Reden, sondern um die Fähigkeit, ein möglichst hohes Gewicht, möglichst effizient zu bewegen. Punkt. Nicht mehr und nicht weniger. Eine andere Lehre besagt, dass mit zunehmender Trainingszeit und Teilerfolgen, der Aufwand in Relation zum Ergebnis immer mehr ansteigt. Das heißt, für ein bisschen Zugewinn muss der Aufwand deutlich höher sein, als zu Beginn der Trainingskarriere. Und nur so, wirklich nur so, funktioniert das.
Dazu bedarf es keines Kinesiotapes oder de…

Akademisierung in der Physiotherapie - ein Ausweg?

Bei der Frage nach dem Sinn und Unsinn der Akademisierung im Bereich der Physiotherapie recherchierte ich folgenden Artikel: Akademisierung der Sozial- und Gesundheitsberufe - Irrweg oder Ausweg, von Martin Sauer, Susanne Vaudt und Jörg Martens, 2014.
In dem vorliegenden Artikel wird der Frage nachgegangen, ob die Akademisierung in Sozialberufen und Gesundheitsfachberufen einen Königsweg darstellt.  Die zitierten Inhalte sind mit [...] kenntlich gemacht. Alle sich außerhalb der Markierungen befindenden Anmerkungen entstammen der Feder des Verfassers.


[...] Physio- und Ergotherapie als Studiengänge sind in Deutschland zur Zeit noch so gut wie unbekannt. Umstritten ist in der Fachdiskussion dabei, ob die genannten Berufe bereits eindeutig den Schritt zur „Profession“ geschafft haben oder sich als „Semi-Professionen“ noch auf dem Weg dorthin bzw. zu einer abgemilderten Form von „Professionalität“ befinden. Für letztgenannten Punkt und damit notwendigerweise für eine Akademisierung sprechen u…

Dehnen und Stretching - Ja oder Nein?

Eine öffentliche Diskussion zum Thema Dehnen war mal wieder Anlass, mich auf die Suche nach geeigneten Artikeln zu begeben, die auch für Nichtmediziner und Nichtphysiotherapeuten verständlich und gut nachvollziehbar sind.Dabei stößt man unweigerlich wieder einmal mehr auf die Ausarbeitungen von meinem geschätzten Kollegen Tobias Saueressig. Hier schon vorab der Link dazu:  https://evidenzbasiertephysiotherapie.de/stretching-und-dehnen-ueberblick/.

[...] Viele positive Eigenschaften, die dem Stretching nachgesagt werden, wurden durch wissenschaftliche Studien angezweifelt oder widerlegt. Dennoch gibt es weiterhin viele Verfechter des Stretchings, die die positiven Seiten des Stretchings hochhalten und bejahen. [...]
[...] Stretching (Dehnen) ist „ein Verhalten, das eine Person ausführt, um ihr Bewegungsausmaß wiederzuerlangen, zu erhöhen oder zu erhalten“ 1. Dazu gehört passives und aktives Stretching (Dehnen), das entweder in Form von Einzelübungen oder mit der Hilfe einer anderen Perso…

Sind Bandscheiben die Verursacher von Rückenschmerzen?

Tobias Saueressig geht der Frage nach, ob Bandscheiben die Verursacher von Rückenschmerzen sind.

Dem nachfolgenden Artikel geht folgendes Fazit voraus: [...] Die Diagnose einer Bandscheibenproblematik als Ursache für Rückenschmerzen ist nur schwer oder gar nicht möglich. Nur Bandscheibenvorfälle mit neurologischen Symptomen lassen sich anhand Ihrer Symptome und mit Hilfe von bildgebenden Verfahren relativ sicher diagnostizieren. Diese Probleme sind jedoch recht selten. Die meisten Rückenschmerzen sind unspezifisch und sind keiner Ursache exakt zu zuordnen. Die Diagnose eines Bandscheibenproblems ohne neurologische Symptome ist nicht evidenzbasiert. Solche Diagnosen führen nur zu einer Verunsicherung des Patienten und zu schlechteren Behandlungsergebnissen. [...]
https://evidenzbasiertephysiotherapie.de/die-bandscheibe-als-verursacher-von-rueckenschmerzen/#more-1612 Klicken Sie auf den Link für weiterführende Informationen.
-JP Praeventfit -

Was bedeutet eigentlich der Begriff Lizenz?

Wir finden ihn nahezu in allen Lebensbereichen. Gemeint ist dabei nicht die  "Lizenz zum Töten" - die bezog sich seinerzeit auf James Bond. Vielmehr sind Lizenzen im Sportbereich bedeutungsvoll. Und mit denen soll sich der vorliegende Artikel befassen, weil es sich dabei um sogenannte "nichtgesetzliche Lizenzen" handelt. Alle anderen Lizenzen sind durch entsprechende Verträge zwischen einem Lizenzgeber und einem Lizenznehmer klar geregelt und spiegeln sich überwiegend in der GewO (Gewerbeordnung) §§30 ff geregelt.Für Lizenzen, die im sportlichen Bereich vergeben werden, ist die GewO nicht relevant.Wikipedia ist hierbei nicht sonderlich hilfreich. Hier heißt es: (...) "Wichtigste nichtstaatliche Lizenz ist im Profifußball die zwingend notwendige vertragliche Teilnahmeberechtigung für den Spielbetrieb der Fußball-Bundesliga und 2. Fußball-Bundesliga. Nach der Einreichung umfangreicher Lizenzierungsunterlagen durch die Vereine und Genehmigung durch die Deutsche Fu…

Einladung Strategien zur Fachkräfteentwicklung im Therapiesektor - 74. BioCon Valley-Treff

Starker Rückgang der Zahl der Auszubildenden; hohe Ausbildungskosten, geringe Vergütung, Praxissterben im Angesicht steigenden Bedarfs aufgrund des demografischen Wandels, Notwendigkeit einer Vielzahl kostenpflichtiger und zeitintensiver Zertifikatsfortbildungen nach der eigentlichen Ausbildung, zunehmender bürokratischer Aufwand, überkommene Prüfungsordnung und vieles mehr.

Teuer, unsinnig, patientenfeindlich? Unser Krankenkassen-System im Fokus.

Anlässlich einer Sendung im ZDF vom 09.08.2017 erscheint es geboten, das System unserer Krankenkassen erneut unter die Lupe zu nehmen. Angesichts 16,7 Mrd. Euro Reserven erscheint es nicht nachvollziehbar, warum Patienten immer wieder gegen ihre Krankenkasse klagen müssen, warum Leistungen reduziert werden und beispielsweise Therapeuten Gehälter beziehen müssen, von denen ein "normales" Leben kaum möglich erscheint. Warum ist das so?

Mythos Crunch - Schädlich für den Rücken?

Mein Kollege Tobias Saueressig, PT, Dipl.-Volkswirt veröffentlichte am 25.07.2017 auf seinem Blog "evidenzbasiertephysiotherapie.de" eine sehr interessanten Beitrag zum Thema "Sind Crunches schädlich für den Rücken", den ich nicht umkommentiert lassen und vertiefen möchte. Im meinem Arbeitsfeld der Physiotherapie und des Personal Fitness Trainings sehe ich mich sehr häufig mit dieser Problematik konfrontiert, da sowohl meine Patienten wie auch meine Kunden - geprägt von Halbwissen aus der einschlägigen Trivial-Literatur - mythenbehaftete Übungen kommunizieren, die vom Crunch aus oben geschriebenem Grund eine Absage erteilen.